（通讯员 侯妮）为深化研究生自我认知，提升人际沟通与团队协作能力，通信工程学院于4月2日下午在北校区会议中心103室举办“个人成长与未来发展规划”主题心理健康团体辅导活动。活动特邀心理咨询师齐静老师，吸引了20余名研究生积极参与。

活动在轻松有趣的“贪吃蛇大作战”破冰游戏中拉开序幕。同学们两两组队，通过互动与配合，现场气氛迅速升温，为后续深入的自我探索与分享奠定了良好基础。

在自我探索环节，同学们被分为三组。大家在回顾开学以来“压力最大的三个时刻”中，梳理了各自面对压力的不同状态与应对方式，并以书写和分享的形式，发掘了自身在困境中显现的内在力量与特质。通过真诚的交流，同学们在情感共鸣中进一步认识自我，学会了心态调适与自我接纳。

随后的“人体传送带”协作游戏巧妙融入了通信工程的专业特色。各组以背部轻拍作为信号，依照预设编码规则模拟信息传输流程。这一环节不仅富有趣味性，更在实践中锤炼了学子的沟通效率、团队默契与执行力，实现了心理素养与专业能力的双向提升。

活动尾声，在齐静老师的引导下，全体成员静心展望未来，并围绕“为更好适应研究生生活，我决定……”这一主题，分享了各自的成长感悟与行动决心。通过沉浸式思考与交流，同学们进一步明晰了发展目标，坚定了以积极心态迎接学习与生活的信念。

本次活动是通信工程学院扎实推进研究生心理健康教育工作的重要举措之一。学院始终坚持系统化、常态化、专业化开展心理育人工作，致力于培育学生积极健康的心理品质。未来，学院将持续创新活动形式，丰富教育内涵，为研究生群体的全面成长与成才提供多层次、高质量的支持。