（通讯员：唐建旺 任晓洁）为加强研究生心理健康教育，帮助研究生舒缓情绪压力，建立良好的人际关系，2026年4月8日下午，语言智能学部于校友之家二楼组织开展“研途知心”心理健康团体辅导活动。

本次活动由心理健康教育专职教师贾阳主讲，以“自我探索，建立良好的人际关系”为主题，围绕动物心声、优点接龙、“蛋鸡进化”游戏互动、画心标签、“宝石”互换五大环节展开，吸引学部二十余名学生积极参与。

活动伊始的“动物心声”环节，同学们说出自己最喜欢的小动物，并说明理由。用这一轻松话题降低了大家的紧张和防御；同时，通过分享喜好间接展现个人特质，拉近彼此之间的距离；也为后续更深入的自我探索做好心理准备。

在“优点接龙”环节，大家依次轮流说出自己的一个优点，每当一位同学分享完毕，认同这一优点的其他同学便迅速上前拉手围成一个圈。这一互动环节帮助同学们主动发掘和肯定自身优势，增强自信心与自我认同感；同时，营造了积极接纳、相互认可的团体氛围。

同学们又兴致勃勃地玩起了“蛋鸡进化”互动游戏。同学们从“鸡蛋”身份出发，通过同级之间的石头剪刀布逐级进化，依次成长为“小鸡”“大鸡”，成功进化为“大鸡”的同学便前往指定区域坐下，并组成五人一组的小团队。这一环节活跃了现场氛围，帮助同学们在轻松竞争中体验成长的不易与合作的乐趣，有效释放压力。

轻松的游戏过后，同学们围坐下来，在纸上亲手绘制爱心，并在其中填写能够代表自己的特征标签，并进行分享。大家将纸张对折，一面写下自己最看重的一个特征标签，另一面写下自己的愿望或期待。这一环节引导同学们进行自我探索与梳理，促进组内真诚交流，在书写与分享中增强自我认知和情感表达。

活动第五阶段为“宝石互换”。各小组之间互相传阅彼此的“心愿纸”，每位同学可以从中挑选一份自己喜欢的“宝石”（即他人的标签或愿望）带回自己小组，并依次向大家分享自己为何选择这一内容，或就其中的写法提出好奇与提问。通过选择与分享，帮助同学们从他人视角获得新的理解与共鸣，深化彼此的情感联结，在互动中感受被欣赏与被看见的温暖。

本次团辅活动通过层层递进的互动设计，帮助同学们在轻松安全的氛围中深入认识自我、发掘自身优势、表达内心期待，同时在同伴的认同、分享与反馈中增强归属感与信任感，有效提升了研究生的自我悦纳水平与人际联结能力，为心理健康成长注入了温暖而持续的力量。