（通讯员 彭波连）为帮助研究生明晰人生方向，缓解成长焦虑，强化心理韧性，11月13日下午，人工智能学院“智能感知与计算”团队、智能工程系团队以“人生的意义”为主题共同组织开展研究生心理健康团体辅导活动。本次活动特邀心理咨询师齐静老师主持，来自学院的35名研究生齐聚一堂，在沉浸式互动中探索自我、交流感悟，开启了一场深刻的心灵成长之旅。

    活动伊始，齐静老师以活力满满的音乐拉开序幕，带着同学们进入破冰环节，现场氛围迅速被激活。伴随着轻快的音乐旋律，全体同学起身跟随节奏轻轻跺脚，同时轮流分享自己心中理解的“人生的意义”，每位同学分享期间，其余同学同步齐声跟读。随着轮次推进，大家的脚步节奏逐渐错落，但现场始终洋溢着欢声笑语，不仅有效打破了同学间的陌生感，更以轻松直观的方式引导全体人员进入对“人生意义”这一宏大命题的深度思考。

    破冰之后，活动逐渐走向深入。齐静老师引导同学们两两相对而坐，首先进行1分钟的静心冥想，回顾个人人生历程中那些全情投入、忘却时间的“心流时刻”。冥想结束后，同学们向对面的伙伴坦诚分享自身经历，在倾听与倾诉中，不仅梳理了自身的成长轨迹，也从他人的成长故事中获得了新的启发，进一步深化了自我认知。

    随后，活动进入核心环节 ——“三大星球探索之旅”，齐静老师通过层层递进的任务设计，引导同学们从“爱与连接”“投入与创造”“态度与选择”三个维度，深入探寻人生意义的多元内涵。在“爱与连接”星球，同学们以独特符号代表自己，再用线条连接生命中重要的人，并在线条旁写下对方给予的帮助与意义，线条或指向至亲家人，或指向导师同学，一张张画纸成为了同学们梳理情感联结、传递感恩之心的温暖载体。在“投入与创造”星球，同学们聚焦自我成长，在A4纸背面绘制自己从大一至今的时间轴，认真记录下那些令自己投入其中、收获幸福的关键时光，清晰呈现个人成长脉络与收获。在“态度与选择”星球，同学们直面成长困惑，每位同学都写下自己当前面临的迷茫。大家将困惑分享出来，小组内成员各抒己见，提供不同的视角与建议。在思想的碰撞中，许多同学豁然开朗，意识到“人生的意义并非一成不变，而是在每一次选择与坚持中逐渐清晰”。

    分享环节中，4个两人小组组成8人圆圈，每位同学轮流分享自己的“爱与连接”故事或“心流时刻”。大家敞开心扉、真诚交流，现场不时响起共鸣的掌声。

    活动尾声，齐静老师引导同学们回归当下，再次思考“人生的意义”这一主题，并写下未来一周内自己想要完成的小事。所有同学将写满成长期许的纸条汇聚一处，共同许下美好愿望，期许这些微小而具体的目标成为照亮人生道路的微光，让人生意义在脚踏实地的行动中逐步绽放光彩。

    齐静老师在总结时指出，行动才是人生意义的基石。研究生阶段是人生成长的关键时期，面对科研压力与未来迷茫，明晰人生意义、建立心理支撑尤为重要。希望通过这样的团体辅导，让同学们在互动中梳理自我、凝聚力量，以更坚定的心态面对学习与生活中的挑战。

    此次研究生心理健康团体辅导活动，是人工智能学院“三好三有”导学团队落实研究生心理健康教育工作的重要举措。通过丰富多样的互动形式，活动有效帮助研究生缓解了学业与成长压力，强化了心理调适能力，凝聚了成长发展的积极力量，进一步营造了健康向上、互助友爱的校园文化氛围。