（通讯员 周蕾 白楚琦）为切实关注研究生心理健康状况，助力其明确生涯发展方向，机电工程学院于12月5日在北校区举办“释压指尖，绘话未来”研究生心理健康与生涯规划交流沙龙。本次活动以手工制作为载体，搭建起轻松愉悦的交流平台，吸引了众多研究生积极参与。

    活动伊始，主持人以生动活泼的语言介绍了“释压指尖，绘话未来”的活动主题与核心目的，强调通过手工创作释放压力、在交流分享中探索未来的活动理念。随后，一场简短有趣的破冰游戏迅速拉近了参与者之间的距离，现场氛围瞬间活跃起来，大家脸上都洋溢着期待的笑容。

    在长达70分钟的手工制作与自由交流环节，参与者们兴致勃勃地从流体熊挂坠、帆布袋、扭扭棒糖葫芦小狗和油画绘制四项手工DIY中任选其一，领取材料后投入到创作之中。

    活动现场，颜料的色彩与布料的纹理交织，扭扭棒在指尖灵动穿梭，每个人都专注于手中的作品，享受着手工创作带来的宁静与愉悦。与此同时，轻松的交流也在悄然进行，大家围绕压力管理分享着自己的小妙招，探讨着职业规划中的困惑与思考，交流着个人成长路上的感悟与收获。其间，专业的引导员适时抛出话题，引导大家进行深度讨论，让交流既有温度又有深度。

    手工制作结束后，活动进入分享与合影环节。主持人邀请几位同学展示自己的得意作品，并分享创作过程中的心情与感悟。有同学表示，在绘制油画的过程中，所有的压力都随着颜料的涂抹而烟消云散；还有同学拿着自己制作的扭扭棒糖葫芦小狗笑着说，这个可爱的小物件不仅是手工成果，更是自己对未来保持乐观心态的象征。分享结束后，全体参与者共同合影留念，定格下这一温馨美好的时刻。

    最后，活动在大家收拾物品、带走自己作品的欢声笑语中圆满结束。此次“释压指尖，绘话未来”交流沙龙，不仅让研究生们在手工创作中释放了学业与生活的压力，更在轻松的交流中获得了关于心理健康与生涯规划的宝贵经验。未来，机电工程学院将继续关注研究生群体的成长需求，举办更多形式多样、内容丰富的活动，为研究生的健康成长与全面发展保驾护航。